PSICOTERAPIA.

El psicólogo cuenta con herramientas metodológicas y con técnicas para realizar una evaluación, establecer un diagnóstico y proponer un tratamiento para abordar los problemas de sus pacientes y ayudarles a entender los motivos de su malestar. El especialista, puede proporcionar a la persona recursos y estrategias para prevenir posibles problemas que nos ayudarán a sentirnos más estables y fuertes en el día a día.

En palabras simples, nos ayuda a un autoconocimiento, a determinar cuáles son nuestras fortalezas, debilidades y saber enfrentar los problemas que se nos vayan presentando en la vida con las herramientas aprendidas en psicoterapia y así tener un mayor control de nuestras vidas.

La Psicoterapia la podríamos definir como el tratamiento por medios psicológicos de problemas de naturaleza emocional que afectan al comportamiento, la adaptación al entorno, las relaciones interpersonales, la salud y el bienestar físico o psíquico.

¿Cuáles son los beneficios de la Terapia individual?

Ayuda a descubrir el origen de sus problemas, superar síntomas clínicos, cambiar o mejorar conductas; corregir formar erróneas o distorsionadas de ver el mundo, los otros, el pasado, el presente y el futuro.

Ayuda a descubrir formas nuevas de relacionarse con los demás. Aumenta los sentimientos de autoeficacia y mejora la autoestima. Permite descubrir nuevas formas de afrontar la vida y los problemas cotidianos con la guía del terapeuta. Permite mejorar la autoconciencia y promueve el crecimiento y desarrollo personal.