Cada vez más aumentan las depresiones, especialmente las femeninas. Según estudios científicos, por cada hombre depresivo hay dos mujeres con depresión, 10% de la población sufre de depresión en distintos grados. Y al parecer en las épocas de otoño y primavera suele aumentar la cantidad de personas que sufren depresión.
La depresión puede ser tratada y tiene un mejor pronóstico si se logra identificar los síntomas a tiempo. El diagnóstico de la depresión y tratarla correctamente es crucial para recuperar la calidad de vida del paciente depresivo. El tratamiento de la depresión puede estar basado en medicamentos (dependiendo de la gravedad) y terapia. La terapia psicológica puede ser una buena herramienta para tratar la depresión. El terapeuta centra su actuación en ayudar al paciente a revisar sus pensamientos y emociones, desde allí cambiar su comportamiento. También le puede ayudar a encontrar las causas o los patrones repetitivos de su conducta que le hacen caer en ese estado. Hay que tener en cuenta además que existen factores hormonales que podrían contribuir a la mayor frecuencia de casos de depresión en las mujeres. En particular, los cambios del ciclo menstrual, el embarazo, el aborto, el periodo de posparto y la menopausia. Muchas mujeres tienen más estrés por las responsabilidades del cuidado de los niños, el mantenimiento del hogar y del trabajo. Algunas mujeres tienen una mayor carga de responsabilidad por ser madres solteras o por asumir el cuidado de padres ancianos.
10 síntomas de la depresión.
Estos son algunos de los síntomas de la depresión. Responda a estas preguntas con sinceridad y si hay muchas respuestas afirmativas, es hora de buscar la ayuda de un especialista y empezar el tratamiento.
1. ¿Sin motivo aparente tiene sentimientos de tristeza, melancolía?
2. ¿No tiene paciencia con nada y el mal humor impera en su comportamiento?
3. ¿Ha perdido interés por las actividades que antes le llenaban de placer, como el sexo por ejemplo?
4. ¿Ha dejado de tener ganas de comer y su plato preferido ya no le alegra el día?
5. ¿Pierde o gana peso repentinamente?
6. ¿Hace mucho que no duerme plácidamente y durante muchas horas? ¿Tiene dificultad para dormir?
7. ¿Siente malestar y una sensación continuada de cansancio sin un motivo claro?
8. ¿Tiene la autoestima por los suelos con frecuentes sentimientos de inferioridad o culpabilidad?
9. ¿Tiene la mente confusa con problemas para estar concentrado, organizar sus ideas o tomar decisiones?
10. ¿Piensa con frecuencia en la muerte o en el suicidio?
